高血压患者夏季饮食注意事项这些东西要多吃
夏季养生，很多高血压患者要格外注意饮食调节。因为高血压受气候变化影响很大，夏天天气炎热，人们的血液易浓缩，在睡眠或安静等血流缓慢的条件下，患者容易发生血栓。那么，夏季高血压患者吃什么好呢？
夏季高血压吃什么水果好
1
柠檬
柠檬去火、消渴，预防脏器功能障碍等高血压并发症。
2
西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
3
苹果
苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
4
草莓
富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
5
猕猴桃
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
夏季高血压的食疗方法
拌菠菜
新鲜菠菜克，洗净，置于加入少许食盐的沸水中烫2分钟取出，加适量麻油拌食。此道菜有疏通血脉、下气调中、益血润肠的功效，常用来治高血压患者出现便秘、头痛、面红、目眩等。
芹菜汁
鲜芹菜克，洗净，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，每次服1小杯，每日2次。芹菜能平肝清热。实验表明，芹菜有一定降压作用。
山楂荷叶茶
山楂15克，荷叶12克，煎水代茶饮。山楂有扩张冠状动脉、调脂、降压等多方面的功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼血脂异常患者暑天常饮。
