高血压的危害长期血压高,大脑吃不消
高血压是心脑血管病的首要危险因素,其引起的脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病已成为我国的第一杀手。
研究表明,高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍。高血压与脑卒中发病危险呈对数线性关系,基线收缩压每升高10mmHg,脑卒中发生相对危险增加49%(缺血性卒中增加47%;出血性卒中增加54%);舒张压每升高5mmHg,脑卒中危险增加46%。
脑卒中中医称为“中风”,临床上主要分为脑梗塞(缺血性卒中)和脑出血(出血性卒中)两大类。下面我们详细看一下高血压对大脑都有哪些危害。
●头晕和头痛一般是高血压患者会出现的首要临床表现
短期血压波动过大,导致脑部的压力变化明显,而使脑部血管痉挛,出现头晕头痛。大部分高血压患者表现为持续性沉闷不适感,经常头晕可妨碍思考,降低工作效率,注意力不集中,记忆力下降,尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足,也是引起头晕的原因之一。头痛症状的出现多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致,疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。
如果突然血压过高,超过了脑血管的代偿能力,导致血管扩张,颅内压升高,引起剧烈的头痛头晕,恶心呕吐、意识障碍等高血压脑病而危机生命。
●脑梗塞占全部脑卒中的80%
脑梗塞(脑梗、缺血性脑卒中)是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化。
高血压促使脑动脉粥样硬化,脑血管狭窄,可并发脑血栓形成。颈部动脉硬化的版块脱落,也是栓子的来源(做颈部的彩超可以发现)。脑小动脉闭塞性病变,主要发生在大脑中动脉的垂直穿透支,引起腔隙性脑梗塞。脑部破裂而出血或者是缺血都会导致人们中风发生而有偏瘫失语,口歪眼斜,肢体麻木等症状出现。
●脑出血是高血压最为凶险的并发症,是高血压致死、致残的主要原因
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%~30%。
长期高血压使脑血管发生缺血与变性,容易形成微动脉瘤,当血压波动过大突然升高的时候,小动脉瘤不能承受大的压力而破裂,从而发生脑部出血导致突然偏瘫,昏迷,甚至猝死。
据调查,我国已有超过2.7亿高血压人群。由于高血压对人体的损伤大部分是在不知不觉中长期缓慢发展的,常常容易被人们忽视,等发现有损伤了就已经很严重了难以逆转,用好多药也难根除,因此被称为无声的第一杀手。所以对高血压病一定要早期治疗,积极预防进一步加重,通过药物治疗,配合生活调节,是可以控制疾病进一步发展的。
链接——预防中风,切实行动起来
专家提醒,在日常生活中一旦有以下症状,医院进行系统检查:
◇突发性眩晕;
◇突然加重性或间断性头痛;
◇突然感到一侧肢体麻木并伴无力或活动不便;
◇突发吐字不清、讲话不灵;
◇突然跌跤或晕倒;
◇嗜睡;
◇突然性眼前黑蒙或失明;
◇恶心呕吐伴有头晕、眼花、耳鸣;
◇频繁性鼻出血等。
由于近八成脑中风由高血压引发,所以控制好血压是关键:
经常做运动,保持心境平和。
均衡饮食,避免进食胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄及动物脂肪食物;多吃含钾的土豆、香蕉,可以稳定情绪,保护脑血管;豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”,能显著降低脑卒中之害。
戒烟限酒。
定期检查和接受适当治疗,确保血糖或血压处于正常水平。
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