糖尿病易发高血压的原因
尿糖高，高血压早发十年
糖尿病患者高血压的患病率为非糖尿病患者的两倍，且糖尿病患者高血压患病率的高峰比正常人提早十年出现，而伴有高血压者更易发生心肌梗死、脑血管意外及末梢大血管病，并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发展，这一事实已引起人们的广泛注意。
那么，糖尿病人为什么容易发生高血压呢？
1、由于糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化，使外周阻力增加，血压升高。
2、高血糖可使血容量增加，肾脏超负荷，水钠潴留，最终可引起血压升高。
血压升高与心输出量及外周阻力有关。其中主要作用可总结为以下两个方面
1、心输出量增加不伴有外周改变，即可引起血压升高。
2、外周阻力增加不伴有心输出量或血容量改变，也可使血压升高。
而糖尿病患者这两种变化都有，所以，会使血压迅速升高，并引起严重并发症。
高血压又可加重糖尿病引起的损害，包括它对小血管和肾脏的影响，形成恶性循环，为了打断此恶性循环，必须积极控制糖尿病的发生，尽量改善机体组织对胰岛素的敏感性，同时还应有效地控制血压，使之达到正常范围内，但应避免使用影响胰岛素代谢的降压药物，如利尿剂双氢克尿噻等。
此外，适当运动和减轻体重也是防治高血压和糖尿病非常重要的措施。它一方面可改善机体组织对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和其他降糖药的剂量；另一方面对轻、中度高血压有明显的降压作用。
因此，对糖尿病合并高血压者，应坚持适当运动和控制体重等非药物治疗。对于如何进行适当的运动，小编建议还是通过散步进行降压、降糖是比较好的。
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