警惕高血压高血压治疗与饮食方案
今天小雪也收集了很多有高血压患者吃的各种偏方。希望这些偏方对大家有帮助。
1、桑寄生
祛风湿、强筋骨。能舒张冠状血管，有降压、镇静、利尿的作用。
简单养生方——利尿、降压
桑寄生30克，夏枯草15克。加水煎汁代茶饮用。
2、益母草
活血、祛瘀、利尿、降压。可用于动脉硬化性高血压和神经性高血压的治疗。
简单养生方——降血压
益母草、姜黄各10克，绿茶5克。加适量红糖，用沸水冲泡，盖盖焖15分钟即可，代茶饮。
3、山楂
可以扩张血管、降低血压和血脂。同时还能帮助减肥，适合肥胖的高血压朋友。
简单养生方——降压降脂
山楂、决明子各15克，荷叶8克。材料洗净，用纱袋包好，入锅加水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。
4、玉米须
清热利尿、消肿降压。可用于治疗肾炎水肿、高血压、糖尿病等症。
简单养生方——清热利尿
玉米须、香蕉皮各30克，黄栀子9克。将材料用水煎汁，冷却后服用即可。
5、18种特效降压食物。
玉米——心脑血管的保护神
薏米——利尿消肿的药食两用食材
红薯——维持血管健康的卫士
荞麦——降压的理想食品
黄豆——保护心血管的植物肉
豌豆——补蛋白降血压的圣品
芹菜——降压有奇效的药芹
茄子——紫色的降压精灵
番茄——红色的降压降脂果
西蓝花——保护血管弹性
大蒜——防病健身的天然抗生素
洋葱——有效降低胆固醇
黑木耳——血管垃圾的清洁工
海带——降压消肿的碱性食物
紫菜——软坚利水的佳品
鱼类——营养又降压的水中珍品红小豆鲤鱼汤、清蒸鲈鱼
虾——高蛋白质低脂肪的代表食品虾中含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍，脂肪含量却极低，是高蛋白低脂肪食物，非常适合高血压患者食用。
牛奶——高钙高蛋白质的完全营养食品。牛奶除含有蛋白质、脂肪、糖类外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C及多种矿物质如钙、磷、铁等。牛奶蛋白主要为磷蛋白、白蛋白和球蛋白，它们含有人体必需的全部氨基酸。实验证明，常喝牛奶，不仅不会升高血液中胆固醇含量，还能有效降低胆固醇，尤其是牛奶中还含有一些物质，可以抑制胆固醇合成酶的活性，从而抑制体内胆固醇的合成而使胆固醇下降。所以常喝牛奶及其制品，对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等均有一定的预防作用。
特效降压药酒药茶，对症喝能见效
一些药酒和药茶对于降压有很好的作用，但要注意常喝才会见效。下面就为高血压患者介绍一些常见的特效降压药酒和药茶。1特效降压药酒：
1、冬菇柠檬酒：干冬菇25克，柠檬2个，蜂蜜毫升，米酒0毫升。将干冬菇洗净备用；柠檬洗净，连皮切成薄片。将柠檬与冬菇一同放入酒坛中，调入蜂蜜，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1个月即可饮用。在药酒浸泡过程中，需每日振摇酒坛1次，并将酒坛置于阴凉干燥处。每次饮用10～15毫升，一日2次。本方具有滋阴润燥、降压降脂的功效，对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化及食欲缺乏症有很好的辅助治疗效果。
2、茯苓菊花降压酒：白茯苓、白菊花各50克，米酒0毫升。将白菊花和白茯苓捣碎，一同装入纱布袋，扎紧口。将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1周后，滤去药渣，即可饮用。每次饮用15～20毫升，每日3次。本方具有清热祛风、平肝明目、通利血脉、利水降压的功效，适宜伴有头痛、头晕、目赤肿痛和水肿等症状的高血压患者日常饮用，有很好的辅助治疗效果。
3、人参双子降压酒：人参15克，五味子、枸杞子各30克，米酒0毫升。将人参切成薄片；五味子和枸杞子一同捣碎，并与人参片一同装入纱布袋中，扎紧袋口。然后将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1周后，滤去药渣即成。每次饮用10毫升，于睡前饮用1次。本方具有滋阴降压、益气固本的功效，可用于气血不足、肾阴不足型高血压患者的日常辅助治疗。
4、蔓荆子降压酒：蔓荆子50克，清酒0毫升。将蔓荆子研成粗末，装入纱布袋，扎紧袋口。将纱布袋放入酒坛中，冲入清酒，加盖密封，充分浸泡1周后，滤去药渣，即可开封饮用。温饮，每次10～15毫升，一日3次。本方具有祛风散热、清脑利目、降压的功效，适宜高血压患者日常饮用，同时对于风热头痛、畏风目眩也有很好的治疗效果。
5、当归生地降压酒：当归、柏子仁、桂圆肉、白茯苓各12克，生地黄、麦冬各10克，米酒0毫升。将所有药材一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口。将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡10天后，滤去药渣即成。需注意，在药酒浸泡过程中，需每日振摇酒坛1次。每次饮用20毫升，一日2次。本方具有滋阴补血、养心安神、降脂降压的功效，非常适宜作为阴血亏虚、心神失养型高血压患者的日常辅助治疗。
6、地骨菊花酒：地骨皮、甘菊花、生地黄各25克，米酒0毫升。将地骨皮、甘菊花、生地黄一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧口。将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1周后，滤去药渣，即可开封饮用。每次饮用10～15毫升，一日3次。本方具有很好的滋阴补血、清热降压功效，尤其适宜伴有头晕、视物不清、流泪等症状的高血压患者日常饮用，同时对中老年体弱患者有很好的滋补作用。
7、菊花白术药酒：菊花、白术各30克，荆芥、地骨皮各25克，米酒0毫升。将所有药材一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧口。将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1周后，滤去药渣，即可饮用。每次饮用15～20毫升，一日2次。本方具有祛风燥湿、清热降压的功效，适宜有头晕、目眩、肢体麻木、潮热等症状的高血压患者日常饮用，有很好的辅助治疗效果。
8、白菊花降压酒：白菊花50克，米酒0毫升。将白菊花装入纱布袋中，扎紧口。将纱布袋放入酒坛中，冲入米酒，加盖密封。充分浸泡1周后，滤去药渣。每次饮用25～30毫升，一日2次。本方具有清热解毒、平肝明目、降脂降压的功效，适宜伴有头痛、头晕、目赤、眼花等症状的高血压患者日常饮用，有很好的降压效果。
9、川芷牛髓药酒：川芎、白芷各9克，黄牛脑髓1具，清酒毫升。将黄牛脑髓洗净，与川芎、白芷、清酒一同放入锅中煮熟后，滤去药渣。趁热饮用，每次15～20毫升。饮用后，宜卧床休息。本方具有止痛消肿、活血散淤、祛风降压的功效，对高血压症有很好的辅助治疗作用，同时对头痛、牙齿疼痛与关节酸痛也有较好的疗效。
特效降压药茶：
1、苹果绿茶：绿茶包1个，苹果1/2个，柠檬1片，冰块、蜂蜜各适量。苹果洗净，去皮，切成小丁；柠檬洗净，切片；将绿茶包与苹果丁一起放入杯中，用热水冲泡，并加盖闷10分钟左右；泡好茶后，取出茶包，按自己口味取适量柠檬片挤出汁，滴入茶中，调入少量蜂蜜，并加入适量冰块搅拌几下即可。
2、桂花茶：干桂花5克，冰糖适量。将干桂花用水冲洗一遍，把沥干水的桂花放入杯中，用毫升沸水冲泡桂花，并可根据个人口味加入冰糖搅匀即可。
3、玫瑰薄荷茶：干玫瑰花2～3朵，薄荷叶2片，菊花1朵，冰糖或蜂蜜适量。把干玫瑰花、薄荷叶、菊花一起放入杯中，用80℃左右的沸水冲泡，5分钟后，调入适量冰糖或蜂蜜即可饮用。
4、菊花决明子茶：决明子20克，山楂、菊花各12克。将决明子、山楂洗净备用，菊花用凉水稍冲一下；锅中放水，煮沸后加入决明子、菊花和山楂煎煮10分钟即可。此茶能够降血脂、降血压，同时可以促进消化。
5、罗布麻决明子茶：炒决明子12克，罗布麻10克。将决明子、罗布麻放入沸水中浸泡15分钟即可。每日1剂，不拘时代茶频饮。本茶有清热平肝的作用，适用于肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩、烦躁不安。
6、杭菊钩藤决明茶。杭菊5克，钩藤15克，决明子5克。将钩藤、决明子加水煎液，随后放入杭菊，闷盖30分钟，即可调味饮用。
这些都是医生给高血压患者开的一些食疗方法。比较实用的。而且我们生活中也比较常见的食物。如果有高血压患者，可以看看这篇文章，是非常有用的，从生活饮食开始调节。还有喝各种茶进行辅助。相信高血压就可以降下来的。
祝愿每个高血压患者都可以健健康康的。祝愿每个父母都可以健健康康的。因为你们健康，所以我们会快乐。看到你们，我们心里会温暖。
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