如何确保高血压不发生并发症医生和病人必
目前，我国的高血压有效控制率只有6.1%，有高达93.9%的高血压得不到有效控制，纷纷发生各种危害严重的并发症。病人不但自己痛苦，而且家庭和子女也会被连累，高血压已经成了人类社会第一大危害。
高血压为什么会对人类造成这么大的危害呢？今天的医学技术对高血压的危害难道束手无策了吗？
不是的！当今医学虽然没有药物可以治愈高血压，但是，完全有能力不让高血压发生并发症。
目前高血压对人体造成这么大的危害，主要原因就是病人没有掌握正确的高血压控制方法，90%以上的病人误以为自己已经控制了高血压，可是却不懂得正确的控制方法，不懂得可以用什么办法去验证，最后，都发生了高血压并发症。
怎样才能不让高血压发生并发症呢？
这个问题十分重要，相关医生和病人都必须掌握控制高血压的这个正确方法。
正确控制高血压的方法其实很简单：
第一步，病人要在家庭环境下测准自己的血压，找到自己的最高血压和最高血压时间（详见下文解答）；
第二步，病人要找一个有能力又愿意长期服务自己的医生，让医生帮病人吃对降压药。什么叫“吃对降压药”？也就是按医嘱吃药后，病人能把自己的最高血压控制在安全范围内，如果不能把最高血压控制在安全范围内，就是没有吃对降压药。没有吃对降压药的病人，吃再多的药也是没有用的，也就是“白吃了”，今后还必然会发生并发症（详见下文解答）。
如果病人在2至4周内经过多次调整还是吃不对降压药，病人就要换一个有能力让病人吃对降压药的医生，直到吃对降压药为止。
第三步，用心电图验证自己的高血压是否真正得到了有效的控制。高血压病人通过一段时间与医生配合调整用药，最后，医生和病人自己都认为已经控制了高血压，病人应该每天坚持按时服药。但是，也不能认为自己的高血压就可以一劳永逸了。病人应该每周监测血压1-2次，监测自己的高血压是否得到平稳控制；病人应该每半年做一次心电图检查，验证自己的高血压是否真正得到了有效的控制。只有这样，才能确保高血压不发生并发症（详见下文解答）。
为了帮助大家理解，下面以问答方式解答大家的疑问：
病人为什么要在家庭环境下测量血压？
因为在医疗机构测量血压，无法避免“白衣效应”等会使血压发生波动的因素，测不到病人真实的血压。什么是“白衣效应”呢？很多病人一看到医护人员穿的白大褂，血压就在不知不觉中升高了，这时候所测量的血压就不是病人真实的血压，医学上把这种现象叫“白衣效应”。因此，专业的高血压医生，都会要求病人自己提供准确的血压。
当然，在家庭测量血压的目的是为了把血压测量得更准确，同时也要使用准确的血压计和规范的操作，如果高血压病人使用不准确的血压计和测量血压操作不规范，那么，一切都是徒劳的了。
我们知道，人工听诊法水银血压测量血压准确，示波法电子血压计测量血压不准确。可是，很多人因为不会使用水银血压计，被迫还在使用电子血压计，误导了血压。这都是因为不了解血压计造成的。高血压患者可以使用自动听诊法血压计，因为，听诊法测量血压准确，自动测量血压方便，自动听诊法能让高血压病人在家里准确测量血压。
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