糖尿病高血压这么吃最健康把厨房当药房
光吃药
那哪儿行
学会营养餐少吃药
“把厨房当药房食物当药物”
学习营养餐的十大理由
糖尿病高血压少吃药
为慢性病的家人延缓并发症
节约了医药费
避免肥胖症越吃越瘦
糖尿病高血压食谱不再单调
糖尿病高血压吃到美味食物
摆脱家族遗传的慢性病
满足家里发育孩子的营养
让全家人被动健康
提高全家人的身体素质
11月5日营养餐
西芹拌香干食材：
西芹克，香干50克，红菜椒10克，亚麻籽油适量，有机酱油少许，芝麻油少许。苹果醋少许。
西红柿蛋浇面
食材：
西红柿50克，鸡蛋一个，青菜10克，杂粮面条50克，橄榄油少许，盐1克。
紫菜蛋汤
食材
紫菜，菠菜，鸡蛋一个，橄榄油少许。
蒜蓉茼蒿
食材：
蒜蓉8克，茼蒿克，调和油10克，玫瑰盐1克，五香粉适量。
做法：
将食材清洗解毒切段，热锅凉油放入蒜蓉炒香，放入茼蒿翻炒片刻加盐，五香粉，出锅装盘即可。
西红柿炒卷心菜
食材：
卷心菜克，西红柿50克，橄榄油10克，玫瑰盐1克。
做法：
将食材清洗解毒手撕块，西红柿去皮切块，热锅凉油放入西红柿炒一分钟加入卷心菜翻炒片刻，出锅前加盐即可。
指导营养师：邢晓娜（国家公共营养师）指导主厨：王小朋（国家二级厨师）点我学习更多
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安生疗法简介安生疗法认为：糖尿病、高血压等慢性病的主要特点是血管的阻塞和动脉硬化，安生疗法通过深度治疗技术，把附着在血管内的沉积物清理干净，恢复血管的弹性和通畅性，并辩证使用多种自然疗法技术，提升身体自愈力和胰岛功能,最后根据营养医学制作营养餐，为细胞功能的修复提供能量，从而使慢性病康复！
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