高血压糖尿病老人吃什么好
养生之道网导读：高血压糖尿病老人吃什么好？糖尿病患者大多都伴有血糖高、血压高、血脂高，这“三高”如果不控制好就会相互作用，使糖尿病病情加重。那么，高血压糖尿病老人吃什好？
1、高血压糖尿病老人吃什么好
我们可以采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、苦瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿。最好采用炖菜、熬菜、拌菜的方法,达到少油、少盐、清淡又有滋味的目的。
有些蔬菜、水果含果糖的可以食用,如南瓜类,虽不是降低血糖,但由于它含有大量的果胶纤维素,与淀粉类食物混合时,会使碳水化合物吸收减慢,并改变肠蠕动速度。
不过南瓜含淀粉的东西较多,食用时可将其热量计算入每日膳食热量中去一般来说克的生南瓜产生的热量约为90千卡,约等于25克主食产生的热量。食用南瓜只能是一项辅助保健措施,适量食用对糖尿病患者是有利的。
2、糖尿病高血压的药物治疗
2.1、ACE抑制剂,常用药物有卡托普利、伊那普利等,具有扩张血管、降低血压、防止水钠潴留、降低胰岛素抵抗、增高对胰岛素的敏感性等作用。该类制剂能通过降低肾小球高血压改善肾小球滤过率和减少蛋白尿。在1型和2型糖尿病病人均获较好的疗效。
2.2、钙通道阻滞剂常用药如,心痛定、尼群地平、氨氯地平等。在糖尿病高血压的治疗中具有较好的作用,尤其是一些不适于选用ACE抑制剂的病人如重度肾衰、肾动脉狭窄、老年病人等。冠心病病人应首选该类药物。此外还有利尿剂、中枢性肾上腺素能抑制剂、受体阻滞剂等,均要在医生指导下运用。
3、高血压糖尿病的饮食食谱
3.1、小麦胚芽粥克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果(高血压)、西红柿一个
3.2、南瓜粥克、犹太面包一个、五香花腰豆50克、亚麻粉50克、猕猴桃(高血压)、生胡萝卜一根
3.3、芝麻香芋饼一个,生菜2种:香菜拌黄瓜、凉拌洋葱;熟菜3个:墨西哥豆,木耳炒白菜、炒饼子,桂圆汤一碗。
3.4、小麦粥克、全麦面馒头一个、绿豆50克、亚麻粉50克、芒果(高血压)、生胡萝卜一根
3.5、南瓜粥克、犹太面包一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、西瓜(高血压)、西红柿一个
3.6、菠萝饭毫升、八宝汤。每天的晚餐:可以少吃点饭和水果、蔬菜,或者不吃饭只喝亚麻水。
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