程凯邀约老年人高血压的中医保健与指导公益
高血压病的防治——跟我一起来,控制血压不再难！
你了解高血压病么？
你知道如何早期发现高血压病？
哪些人群容易患高血压病呢？
你属于哪一类型的高血压？
到底该如何服用降压药物？
还在担心长期服用降压药导致肝肾损害吗？
还在担心血压波动影响心脑血管的功能么？
食疗控制高血压的误区，你知道么？
如何自我管理高血压病呢？
一高血压病的自我介绍高血压病是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。血压持续过高，会引起中风、心脏病、脑血管病、血管瘤、肾衰竭等继发损害。二高血压的诊断收缩压（高压）≥mmHg或舒张压（低压）≥90mmHg，且持续存在，可确诊为高血压；收缩压-mmHg或/和舒张压90-95mmHg，为临界性高血压。三高血压病的导火索有哪些导火索1：遗传因素导火索2:环境因素导火索3:年龄增长导火索4：肥胖不运动导火索5：饮食过咸导火索6：长期处于紧张状态线索1：早期症状-头痛、头晕、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等
线索2：典型症状-血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等
线索3：危急症状-严重者神志不清、抽搐，在短期内发生中风、心梗、肾衰等
四高血压的帮凶是谁？帮凶1：高血脂帮凶2：高血糖帮凶3：高尿酸测一测原发性高血压老年性高血压青年性高血压白大衣高血压妊娠高血压对于降压药物,你吃对了么?降压药物千千种，眼花缭乱，到底该选择哪种降压药物？很多病人滥用降压药，不按医嘱服用，随便增减药物，导致血压忽高忽低，使你的心、脑、肾的血管功能降低，增加中风、心梗、肾衰的风险。食疗控制高血压到底靠谱不?很多营养学家、科学家们建议喝芹菜汁、吃醋泡花生、喝葡萄酒降压，对于食疗控制血压一定要谨慎，不能盲目听从。食疗控制血压是建议高血压病患者的饮食一定要合理，尽量避免血压波动的刺激。如果你的血压波动很大，症状很明显，千万不要只靠食疗哦！正确认识自己的病情，了解高血压的危害，合理的选择食疗方法，才是控制血压的“王牌”。日常如何自我保健防治高血压?辨经络选穴位，带你控制高血压】方案1：三才针法2：经络按摩3：耳穴贴敷辅助方案：刺血、拔罐、中药早期高血压，因为没有症状而未被人们察觉；还有很多人因症状不明显而疏忽治疗或置之不理，但高血压对人体生命的威胁和损害却无时不在，故被称为悄然而至的“无形杀手”。因此早发现，早预防是关键，学会用面部诊断、耳廓诊断、舌脉诊断来进行早期高血压的自我评估，并学会点按穴位等方法控制高血压病，成为高血压病的“动态管理者”。肖娟程氏针灸第五代传人，程氏针灸第四代传人程凯弟子，北京中医药大学硕士。执业医师。擅长使用程氏三才针法、耳穴电脉冲治疗胃下垂、反流性食管炎、肠易激综合征、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、难治性痛经、良性乳腺增生、面肌痉挛、干眼症、慢性鼻炎；针药结合治疗痛风、糖尿病、高血压、高脂血症等代谢综合征以及各类疼痛性疾病。约诊北京市海淀区远大路青清商厦店-出诊时间：周一、周二、周四、周六全天新浪微博：程氏针灸_肖娟老年人高血压的中医保健与指导（公益讲座）时间：-10-24（周六）14：00-16：00地点：北京市海淀区远大路青清商厦二层大诚中医科普大厅
