高血压症状及其预防
头晕？眼花？耳鸣？血压升高？
难道是有高血压了？
NO！NO！NO！其实高血压引起的症状是非常多的，有很多的症状是大家所不熟知的。并且不能通过一两次所测量出来血压高而就认定有高血压。怎么才能知道是高血压呢？
阵发性眩晕
中医把高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。这个是高血压的早期症状。
胸闷不畅
这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期血压升高，总会有一天疲惫不堪，如此循环下去，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。
肢体麻木
常见手指、脚趾麻木或皮肤犹如如蚂蚁在爬的感觉，手指不灵活。
头疼
多发生在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
失眠
多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
有以上症状也许你已经有高血压了，想通过测量来确定高血压，需要反复的测血压，如果结果显示总是高的话，那就是高血压了，建议在家中进行血压的测量的，最好在每天的同一个时间段，同一侧肢体的同一个位置，还要是同一个体位下测量的。
高血压患者要注意
1、食物不过咸：限盐（3~4g）。
2、食物不过甜：限糖。
3、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。
4、食物不过辛：限制饮酒。
5、食物不过苦：过食可致食欲不振。
二、高血压有哪些危害1.高血压会影响视力
如果血压长期处于升高，视网膜动脉就会出现硬化，动脉发生银线反应，颈动脉出现交叉现象，视网膜会出现出血、渗出、水肿等现象，随着时间的长久推移，这些渗出物就会沉积在视网膜上，导致眼底出现放射状的蜡质小黄点，此时就会引起高血压病人的视觉障碍，比如视物模糊，视物变小或者变形。
2.高血压容易导致心力衰竭
人体的血压一直在不断的升高，当血压高到累及心脏的时候，就会引发心脏结构和功能的改变，长期的血压升高，增加了左心室的负担，进而形成高血压心脏病，最后导致心力衰竭。
3.高血压容易引起中风
当高血压患者的脑动脉硬化到一定程度之后，在日常生活中稍微激动或者是兴奋、愤怒过度，激烈运动等，都会使得血压急剧升高，脑血管因为血压的骤然升高破裂出血，血液溢入血管周围的组织，这时高血压患者就会立即昏迷，这就是平常所说的中风。
4.高血压易引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
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医生医生：李殿强
医生助手：
