高血压是因为身体缺钾84岁钟南山常吃服用
导语：都说高血压是一种慢性疾病，有许多的疾病都是因为高血压导致的，比如说头晕，甚至是一些心血管疾病都是因为高血压导致的。患上高血压的人，在平时生活当中就要在药物上面下功夫，而且药物是需要长期服用的，长期服用降压药，首先就是会影响一些微量元素的吸收，微量元素无法吸收，首先就是会影响身体健康问题。高血压患者，身体上出现这三种不适情况，可能是身体缺碘而影响的。一、疲劳、肢体乏力长期缺碘就有可能引起这样的一些问题，而且缺钾最重要的就是会引起疲劳的问题，如果高血压患者没有办法站立或者是行走的时候，就有可能是因为缺碘而导致的，当身体缺碘的时候，就会出现这样的一个问题，在出现这样的问题时，医院当中进行检查，千万不要因为感觉缺碘不是什么大问题就不重视，也有可能是中风的前期表现。二、心律失常身体经常缺钾，也有可能会损伤到肾小管，而且如果肾小管出现病变时，会引发心律失调的问题，严重的话还有可能会影响自己的心脏能力，所以说如果出现心律失常，也有可能与长期缺钾有关。三、抽筋在生活当中抽筋是经常出现的一种情况，许多人都认为抽筋可能是因为太过于疲劳，其实有的时候抽筋与缺钙和缺钾也有一定的关系，如果经常抽筋，就有可能是因为身体当中缺钾的问题严重而导致的。想要补充钾元素，生活当中的这几种食物就可以帮助你。中国有句俗话，就是吃啥补啥，那么身体缺乏钾元素，我们应该如何进行补充呢？对于这个问题，身为我国的抗疫英雄，如今已经年过84岁大的钟南山院士也有一定的了解，钟老是一位养生专家，非常注重饮食健康，因此他对于各类食物的营养成分都有一定的了解，钟老表示，如果身体缺钾，这4种食物不妨敞开吃，或许能够降低血压。一、猪血猪血当中富含丰富的矿物质，而且钾元素的含量是比较高的，在吃猪血的时候，不仅可以补充碘元素，也可以补充铁元素，高血压患者在吃猪血的时候，要适量地吃，不仅可以预防贫血，而且还可以提高自身的抵抗能力，还可以补充钾元素。二、坚果坚果当中的营养物质也很高，在平时生活当中高血压患者可以适当的吃一些坚果，当然对于高血脂的患者来说，坚果吃得太多也不利于身体的健康。三、桂圆一提到桂圆，许多人都能够想到它是一个补血益气的食物，但其实桂圆不仅可以补血益气，也可以补充身体当中的钾元素。四、黑芝麻许多人都说想一头乌黑亮丽的秀发，就要多补充黑芝麻，黑芝麻除了我们经常听说的这些作用之外，也能够补充一些微量元素，小小的黑芝麻，作用和效果是显而易见的。结束语：在平时生活当中，血压偏高的人，不仅要长期的服用降压药，最重要的是也要看一下自己身体当中的钾元素是不是在缺失的状态之下，如果出现了以上的三种问题，有可能是因为缺碘而导致的，所以说生活当中的一些小细节，就有可能是在给你的身体问题提醒。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
