【健康常识】高血压、高血脂、高血糖！三高
【健康常识】高血压、高血脂、高血糖！三高
葆婴创健未来ngjian致力于预防医学的传播，国民健康教育的普及以及年轻人创业的平台。高血压血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。
血液最难送到的几个位置：1）头部顶端2）手指指端3）脚指指端等离心脏最远的地方。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。造成高血压的2个原因原因一血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。原因二如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。但是身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养分……！快供养”。所以很多的医学工作者经常会强调，高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度减慢，是身体把血压调上来的，不是胆固醇去调的，胆固醇没有那个能耐。是身体当发现血流速度变慢的时候不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。你的身体如果会说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你“搞什么鬼，我好不容易把血压调上来，为了保护你，你却跟我作对！”这是事实，这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，可是你看他，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简单地用血压来判断的。我们不是要轻易地去降血压。当血压超过~，他会因为血管的弹性不够，缺少维生素C，有裂痕，缺少维生素E，比较脆弱，它很可能在高血压的状态下被挤破，产生脑溢血，产生体内内出血，造成不治之症。可是问题的关键是，血压也不能轻易去降。这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢？首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变，你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常，血压自然恢复正常。调节血流的几个关键第一，恢复血管的弹性。第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血脂肪自然能够降下来。第三个增加运动，增加血流速度。第四个改善血管的弹性，增加蛋白质(健怡餐）、全衡营养素，葡萄籽VC,钙镁健骨、辅酶Q，奥米茄等就可以增加血管的弹性。所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。肾脏一衰竭你就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗肾排出去，所以养分供应不足。养分供应不足，肾脏就没有材料修补。肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾……各位记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好保养。如何调理高血压？推荐给高血压患者的营养调理计划：（注：营养素不是药物，另每个个体情况不同，请咨询营养师调整产品及用量）清晨与早餐同服：1片男女士多维片，1粒磷脂亚麻酸，3粒葡萄籽维C，2粒维生素C，2粒钙力镁片，粒心脏宝，2勺高钙蛋白粉，1勺超级纤维素，3勺营养餐；中午与午餐同服：1片男女士多维片，1粒磷脂亚麻酸，3粒葡萄籽维C，2粒维生素C，2粒钙力镁片，1粒心脏宝；傍晚与晚餐同服：1片男女士多维片，1粒磷脂亚麻酸，3粒葡萄籽维C，2粒维生素C，2粒钙力镁片，1粒心脏宝；这个计划提供了对高血压病人健康有益的所有营养素，包括辅酶Q10，钙和镁，仅在超级抗氧化剂中就有超过26种抗氧化物质，葡萄籽精华素，是目前最强的抗氧化剂，控制自由基的能力比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，还可以造成高血压病人所需要的扩张血管的效果。糖尿病糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中造成危害。————以上为现代医学对于糖尿病的解释糖尿病太可怕？药不离口针不离身？天天出门胰岛素都必须得带着？不管怎么治身体都是越来越糟糕，人越来越瘦？为啥血糖就是控制不住？糖尿病的病因究竟是？因为你从来没有找到病因！想要治愈糖尿病和你的胰岛、胰岛素都无关！《失传的营养学》作者，中华糖尿病协会副会长王涛博士，五分钟讲清糖尿病根源在于肝。肝脏坏了血糖没人管，修好肝脏就能恢复血糖调控，就能不吃药不打针不节食不运动，血糖还是6以下。
高血脂随着我们日常生活的不断提高，我们的疾病谱正悄悄的发生改变，在上世纪我们主要是传染性疾病、感染性疾病为主，而到了21世纪我们面临着大量的慢性疾病，最常见的就是心血管疾病，又称为富贵病，今天我们就富贵病的元凶找出来，并给予有针对性的治疗，从而为我们大众的健康打下良好基础。心血管疾病已成为我们人类的头号杀手，也是一个无声杀手。据年心血管流行病学调查报告显示：这些高的死亡率，和残疾率，给我们社会医疗及家庭带来不可预估的后果。什么是斑块？全名是动脉粥样硬化斑块，是指动脉血管壁内层镶嵌的一些黄白色的、质地好像冷却后的粥样状的小块状东西。如下图：斑块对动脉血管的影响：当我们的斑块在我们血管内之声发芽会带来我们无法想象的后果，就像“苍蝇不叮无缝的蛋”。
斑块有“软”有“硬”，如果拿饺子来比喻，就是这样的：斑块是怎样形成的？哪些因素会升高“坏”胆固醇水平？
哪些因素会降低“坏”胆固醇水平？
怎样应对“坏”胆固醇？双管齐下，管好“坏”胆固醇1、一“管”生活方式2、二“管”合理营养
尤其是磷脂的摄入，磷脂能保持血管通畅，具备乳化、分解油脂的作用。可以增加血液循环，改善血清脂化。使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管壁停留时间，保持血液循环畅通无阻。因此磷脂对于高血脂和高胆固醇具有显著的功效，可防止动脉硬化。
我们身边的高血脂的人群越来越多，越来越年轻化，随着时间推移，我们的血液变得浓、粘、凝、稠，过多的脂肪垃圾沉积于血管壁，让血管失去弹性变得又脆又硬，脱落脂肪斑块随时可以堵塞心脑血管，如同定时炸弹。磷脂可以使血液中的胆固醇和脂肪乳化为极细颗粒，便于肝脏代谢处理，从而降低血脂浓度。
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