【不同人群的高血压】
【不同人群的高血压】
1.中青年人要重视高血压的预防和医治中青年人最关心的是事业，疏忽自己的健康，最容易有不健康的生活方式，如：久坐不动、吃喝应酬、体重超标、烟酒不断、工作压力大致使心理负担重等，造成当前中年人高血压发病率速增，心血管病危险的增加比老年人更迅猛。中年精英猝死于职场的悲剧屡屡产生。2.儿童高血压儿童高血压通常没有不适感觉，除非定期体检，否则不容易发现。对儿童高血压应当早发现、早诊断、早医治。致使儿童原发性高血压的主要危险因素是肥胖，50%以上的高血压儿童伴随肥胖。儿童肥胖除影响儿童健康，还延续到成人，是高血压、糖尿病、冠心病病发的危险因素。绝大多数患儿通过改良生活方式就可下降血压达标。儿童的自制力差，母亲对儿童的健康负有主要。任由孩子多吃不是爱孩子，而是害孩子。饮食方面，少吃肉、甜食、油炸食品、零食、控制体重；要注意含糖饮料是致使儿童肥胖的重要的隐性能量来源；限制看电视、玩电脑游戏等静坐时间，鼓励运动；保证睡眠时间和质量。儿童时期养成的好习惯能使毕生受益。对生活方式改善后血压仍高的儿童，要服用降压药医治。3.老年高血压老年指年龄≥65岁，我国老年人群高血压得病率高达49%。老年人高血压特点：1)单纯收缩期高血压多见；2)血压波动大；3)易发生体位性低血压和餐后低血压；4)老年人味觉灵敏度下落，常常吃菜偏咸；5)老年人高血压的医治要以安稳、安全为重，从小剂量开始，注意目标血压值不要太低，避免重要脏器供血不足。老年人高血压患者，降压标准可放宽至/90mmHg以下，如能耐受，可降至/90mmHg以下。
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