高血压管理十家庭血压监测,血压计怎么
血压计的选择和校准
符合标准
市场上的家用血压计，基本上都是电子血压计，琳琅满目，种类繁多。挑选时要注意，一定要选择符合国家标准，获得国家权威机构检测认证的合格血压计。
臂式和腕式上臂式血压计：经过验证的上臂式全自动示波法电子血压计，准确性和重复性均较好，临床研究证据较多，测量方法易于掌握，是家庭血压监测的优先选择，尤其适合中老年人。
腕式血压计：携带更为方便，使用时无需裸露上臂，对于在寒冷地区或脱衣服不方便者使用较方便，但不同血压计之间，前臂的放置方法差别较大。因此，如果选择使用腕式血压计，需严格按照血压计的使用说明，进行血压测量。
定期校准
血压计在使用期间，应定期进行校准，至少每年1次。可于购买处或就医处寻求帮助，进行校准。
选择合适袖带
目前，大部分电子血压计，均配置了适用于大多数测量者的标准袖带（上臂臂围＜32厘米），以及供上臂臂围较大者使用的大袖带（上臂臂围≥32厘米）。儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压，应选择小袖带。
家庭血压诊断标准
大家都知道，高血压的诊室诊断标准是≥/90mmHg。但对于家庭血压测量，血压平均值≥/85mmHg时，就可以确诊高血压，或血压尚未控制。
当诊室血压≥/90mmHg，而家庭血压＜/85mmHg时，可诊断为“白大衣性高血压”或“白大衣性未控制高血压”。
而当诊室血压＜/90mmHg，而家庭血压≥/85mmHg时，可诊断为“隐匿性高血压”或“隐匿性未控制高血压”。
家庭血压监测，可及时发现血压升高，辨别“白大衣性高血压”或“隐匿性高血压”，从而对高血压进行及时的诊断和治疗，以预防、减少心脑血管并发症的发生。
参考文献：
[1]中国高血压联盟《家庭血压监测指南》委员会.中国家庭血压监测指南[J].中国医学前沿杂志(电子版)..11(5)21-25.
本期编辑：赋格 图片来源：万步网
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