饮食高血压降压从餐桌上开始
高血压是导致肾功能不全的原因之一。统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至肾功能不全。我国终末期肾病中20%是因高血压所致。长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升，以及蛋白尿、血尿和水肿等，甚至导致肾功能衰竭。
在这里谈谈高血压肾病
非药物治疗中的饮食治疗
饭桌上的“三多四少”所谓的“四少”是指1少盐饮食饮食应以清淡为宜，少吃咸食；吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常；对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。小心看不见的盐：
味精、酱油、番茄酱、芥茉
咸菜、酱菜等腌制品
香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食
冰冻食品、罐头食品及方便快餐
甜品、零食、冰激凌、饮料
2少吃甜食甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3少吃动物脂肪动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。
4戒烟少酒有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。
所谓的“三多”是指5宜多食含钾食物（注意：适用人群是肾功能正常者）
钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7高血压肾病饮食要少吃多餐就是不能一次暴饮暴食，或者一天只吃1、2餐，这都是不对的。正确的是除一日三餐外，还要适量的补充些营养。
对于高血压肾病患者的一些饮食注意事项的提醒，希望在治疗期间一定要按照以上的高血压肾病饮食建议来进行，做到三多四少，只有在治疗期间养成良好的合理的饮食，才能早日从高血压肾病中康复出来。
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