老爸老妈看过来治高血压最常见的6个骗局
8日白天，华北中南部等地仍有雾和霾天气，但强度略有减弱；8日夜间起，受较强冷空气影响，上述地区霾天气将自北向南减弱消散。预计未来十天，冷空气势力有所加强。
1月8日至14日，气象条件整体有利于污染物的扩散，京津冀地区无持续性雾和霾天气，但11日前后京津冀地区中南部有轻至中度霾。
治高血压最常见的6个骗局
很多老年人一听到吃降压药就习惯性地不乐意，而咱们又不能随时随地陪在长辈身边，这就给了很多骗子可趁之机。下面，小编就来教大家避开降血压的骗局，为你扫清雷区。
骗局1：几个“疗程”治愈高血压很多不良商家广告中称高血压可以通过短期服用某些药物来根治，不再复发。
高血压的病因，研究得并不十分透彻，所以才有原发性高血压这个看似“不负责任”的名称。高血压的控制，更是一个长期的过程。
治疗高血压，并不是单纯降血压，终极目的是维持一个平稳、达标的血压，减少心脑肾等器官的损伤，提高高血压患者的长期生活质量。
从以往的临床经验来看，一部分血压轻度升高的患者可在确诊高血压后，通过加强锻炼及调节生活方式，将血压控制得很好。
然而大部分患者是需要长期口服药物来保证血压平稳的。也有通过药物、生活方式的改善来长期维持血压稳定，这样以后可以慢慢减少降压药，甚至停药之后，血压仍然平稳达标，停药之后，也需要坚持健康的生活方式。
高血压的治疗方案，要根据每个人的不同情况来慢慢调整的。
凡是不问病情、不论生活状况，就直接承诺几个“疗程”治愈高血压的，一定是骗子。
骗局2：“X草、X果、X素......”调理身体降血压首先，我国法规有明确规定，保健品不得进行治疗效果的宣传，凡是保健品类别，宣传“X草、X果、X素......”可以降血压的，都涉及违规宣传。
有些人会说，可是我吃了XX保健品，血压真的低了啊？殊不知，保健品有效果才是应该担心的事情。如果没效果，也就是让朋友们花点冤枉钱而已；有效果，真的就是害命了。
一些保健品虽然主打“天然成分”，但其实用于降血压的另有其物，比如添加大剂量的强效利尿药，吃了以后血压是降下来了，降得很厉害。但长此以往超剂量使用强效利尿药，一是造成电解质紊乱，患者出现低钾血症、乏力等；二是可能造成肾功能衰竭。
药物规范治疗，虽然也可能有副作用，但规范治疗的风险是可控的，知道口服的药物是什么成分，有多大剂量，主要有哪些不良反应，如何预防、监测以及减轻这些不良反应。
而不规范的保健品，主打的概念对降压无效，却又偷偷地添加降压药物，而患者并不知道其中有什么，也不知道有多少，这样就造成安全风险大大增加了。
骗局3：高新科技降血压可能大家也见过宣传一些电磁疗法/特质的杯子/特制的沙发/特制的床等，也能治疗高血压。
这种东西，一般都是骗子。还是那句话，血压达标平稳是硬道理，对于还没有接受正规治疗的人而言，尽早接受正规的治疗，使血压达标平稳，长期保持是最佳策略。对于已经接受正规治疗的人而言，您更应该知道正规治疗的效果。
至于宣传的高新科技，请大家相信，医生一定比你们更关心某种疾病的治疗进展，如果高血压能够被准确预防及治愈，是轰动全球医学界甚至是经济界的大新闻。大家也必然会从医生那里了解到新的治疗进展。
骗局4：降压药一开始不能用贵的
有不少患者都这么想：降压药一开始应该从便宜的吃起，如果一开始就吃高级的后面血压就控制不住了。
确实，给大家选择降压药的时候，要考虑到经济因素。这不是因为长期服用会耐药。而是降压药需长期服用，为了能保证大家长期维持治疗，当然要根据经济条件、医保规定，在达到疾病治疗效果的前提下，尽快找到合适的药物。
降压药的好坏，不以价格来区分，适合的就是好的。而且高血压没有“耐药”这一说，口服降压药的过程中发现血压控制不理想，多是病情出现了变化，应该及时复诊，调整降压药的种类和用量。
骗局5：西药伤肝肾，天然的才是最好的
现在口服降压药不良反应的控制和处理已经非常成熟了，可以说，世界上每天有数以亿计的人在口服降压药，这些药物的安全性是可控的。而如果不治疗，或者不规范地治疗，对身体带来的损害比这些正规的药物带来的风险要大得多。
关于中药/草药治疗高血压，在各种指南、包括中国人自己的指南当中，都暂未列入推荐，在有条件接受现代医学治疗的情况下，还是应该首选效果确切、风险可控的规范治疗。
如果一定要采用中药治疗，从自身健康考虑，一定要严密监测血压，了解清楚中药的毒副作用，警惕私自添加西药成分的中药。
骗局6：降压药有依赖性，一旦吃上就永远停不下来高血压需要长期控制，大部分患者需要长期用药维持血压的稳定，但并不意味着一旦吃上药，就停不下来。
有一些高血压患者，开始确诊时口服低剂量的降压药，同时自己也严格调节生活方式，比如上下班改开车为走路，或规律参加体育锻炼、主动参加一些业余活动放松身心等。血压降至正常范围，并且稳定后，慢慢停药，血压依旧平稳维持在正常范围。作为药师，我也为他们感到高兴。
然而，大部分高血压患者，一旦停药，血压便控制不佳，甚至产生各种危险，确实需要一直用药控制。但这是高血压本身的特点决定的，并不是降压药的问题。就好像冬天很多人都是要靠穿棉衣来保暖的，一脱棉衣就冷，那么能说棉衣有依赖性，一穿就脱不下来吗？
说这么多，希望大家能对虚假的药品、保健品宣传有些抵抗力，高血压的治疗要达到血压达标、平稳，并长期坚持，不要耽误了高血压的规范治疗。
冬日泡脚有三注意
一要注意泡脚的水量：水要没过脚踝，到小腿中下三分之一处为最佳。
二要注意控制水温：有些人喜欢泡脚时把脚泡得通红，认为水温越高，效果越好，其实是不对的。
泡脚水不能太热，温度在40摄氏度左右为宜。手放水里，感觉温热就行了。如果水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，容易引发危险；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层更加干燥。
三要注意控制时间：泡脚时间太短达不到效果，一般泡15~20分钟，人微微出汗即可。
泡脚时间太长也不好，有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服，这样就泡过头了，尤其对老年人来说，泡脚时间更不能太长，老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
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