高血压防治核心信息到底是什么
高血压防治核心信息
1、高血压的概念。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
2、高血压诊断标准。
血压值≥/90mmHg为高血压。
3、每日摄盐标准。
每日摄盐量不要超过6g。
4、高血压的相关危险因素。
家族史、年龄、性格和精神因素、高脂食物、肥胖、工作过度紧张或疲劳、缺乏体力劳动或体育锻炼、吸烟、饮酒、食盐过量、季节和气候变化。
5、急躁情绪会对高血压病的影响
性格急躁的人，遇事容易紧张，是精神过度兴奋；性格忧郁的人，遇事容易悲观，是精神过度压抑。这两种情况都会是血管紧张，使血压上升。
6、肥胖对高血压病的影响。
肥胖是过多的脂肪在体内堆积引起的。如果食物摄入过量，就会产生过多的脂肪。过多的脂肪会在血管壁上沉积，加速血管硬化，使血压上升
7、缺乏运动对高血压病的影响。
如果缺乏体力劳动或体育锻炼，可使体内脂肪过多，而且使血液在血管内的流动缓慢，使血管功能减退。
8、高血压与遗传的关系。
如父母患高血压，其子女患高血压的可能性较大。
9、吸烟对高血压病的危害
香烟中的尼古丁会使糖和脂肪代谢出现异常，加速血脂在血管壁沉积，使血管硬化，血压上升。同时，尼古丁也会使心跳加快，血管收缩，血压上升。
10、饮酒对高血压病的危害。
一般来说，少量饮酒可扩张血管，活血通脉，但如果过量饮酒，血管经常处于过度扩张，也会损害血管功能，使血压上升。
11、高血压引起的相关并发症。
答：一、脑血管意外脑血管意外亦称中风。
二、肾动脉硬化和尿毒症。
三、高血压性心脏病。
四、冠心病。
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