经常运动不仅是预防高血压的利器，对于已经确诊的高血压病人，合理运动还能提高降压药的药效。近日，美国“网络医学博士”网站载文给出了运动降压的8条新建议。1.运动有“度”。经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动(如快走等)30...[阅读全文]
导读：冬季是心血管疾病的高发季节，高血压患者的血压一般较平时高。不过，如果生活上多加注意，高血压患者也能愉快地度过寒冬。冬天，人体的皮肤受到寒冷刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的不升高，而高血压病人则上升...[阅读全文]
吃完药不要马上睡觉躺着服药和吃完药马上就睡，会使药物粘附于食管壁上，不易进入胃中；有些药物腐蚀性较强，在食道溶解后会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡等。胶囊不能打开服用药物用胶囊的目的，一是为了掩盖某些药物中的不良气味；二是某些药物不需在胃中而必...[阅读全文]
我不说，你自己看，在此特别感谢所有的案例编辑者！案例一：肩周炎、颈椎病案例案例二：痛风改善分享：案例三：甘油三酯案例婆婆的血脂检测报告单上显示，若干年来甘油三酯首次降到范围之内，钙首次升到范围之内，感叹葆苾康USANA的神奇力量！年10月，...[阅读全文]
「发言，就找阿奇美素」健康生活-身边时事-励志人生-开心一笑-名品推荐肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心...[阅读全文]
V我：wxj换个牌子换个卡，来开采你家里的黄金，开始自己的财富新旅程吧~！一、腰椎间盘突出：增键、男仕、海豹油、钙。这个方子还适合一种病，颈椎病，尤其是脖子疼的，这方子吃完以后7天就不疼了，可有一样不能停，必须坚持天往上。如果要是增生了，那...[阅读全文]
阅读本文前，请先点击上方蓝色字体“掌上生活小常识”点击“ 截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病！ 做到下面这几条，一生...[阅读全文]
“夏天气温高，人体血管扩张，高血压患者可以减药甚至停药，不然血压太低，会头晕的。”“夏天血压本来就低，要换用药效轻一点的降压药，这样到了冬天才能有效控制血压。”高血压患者一定听到过上面的说法，这样的论断符合医学原理吗？减药或停药会不会导致血...[阅读全文]
血压高少吃发酵面食众所周知，控制摄盐量是预防和治疗高血压的方法之一。发酵面食里都放碱，食用碱的主要成分是碳酸氢钠或碳酸钠。吃克加碱馒头相当于增加2克盐，如果一个人每天吃克馒头，无形之中就增加了3.2克的盐。所以，高血压患者不宜常食发面食品，...[阅读全文]
高血脂不能吃什么？高血脂能吃肉吗？血脂高当然是能吃肉的！只要少吃肉，更要少吃肥肉和胆固醇高的食物。而且，就算不吃肉，只吃饭，人体还是会把多余的营养物质转化为脂肪，那样血脂还是控制不好。所以，不但要少吃高脂食物，其他饭菜、零食也不应该吃太多，...[阅读全文]
醋蛋归元液的来源 醋蛋是中国人民的伟大发明，中国是世界上最早使用醋蛋疗法的国家。 醋泡鸡蛋是一个众所周知的中医养生偏方，由中医大师张仲景所创，民间自制服用者众多，传承千年不衰，为很多中医和养生专家所推崇！ 归元液也是源自张仲景，...[阅读全文]
16．《三德读本》正式出版“关校长！有人找！”关春风正在办公室用计算机上网查资料，忽然听到阿依古丽的声音。他抬头一看，阿依古丽领着一个人进来。阿依古丽看着关春风向来人介绍说：“这是关校长！你们谈，我先走了！”说完转身离去。“关校长，您好！我...[阅读全文]
曾福波（广东省深圳市宝安区沙井镇桥村人）今年58岁，年11月，医院到我村为群众检查身体时，发现自己患有糖尿病Ⅱ型，血糖空腹13点，餐后19点。为此，医院门诊治疗，但效果不太理想，病情时起时伏，自己也很苦恼。直到去年11月，经朋友介绍服食大溪...[阅读全文]
1、醋蛋液到底是什么？答：醋蛋液是一款众所周知的食疗养生偏方，它源于汉代，盛于宫廷，传承千年而不衰，民间自制服用者众多，对各种疑难杂症和慢性病有很好的调理效果。非物质文化遗产传承人江华，在醋蛋方的基础上科学的加入了归元方，形成了独一无二的醋...[阅读全文]
肾炎是一种常见的肾脏疾病，但控制不好会引起其他肾脏病变。因此，患者的饮食需要严格控制。那么肾炎患者吃什么好呢?下面给大家推荐四种常见的蔬菜。1萝卜是备受百姓喜欢的蔬菜之一。萝卜富含维生素C，钙、磷、铁等矿物质，还有粗纤维、氨基酸、碘、钾、锰...[阅读全文]
二十一世纪是崇尚健康的时代，人们在解决了温饱的基础上就会追求更高品质的生活，那就是健康。现在很多人都知道健康是1，只有拥有这个1，才拥有一切，而失去了这个1，就等于失去了一切。试想有一天有耳不能听，有目不能观、有口不能尝，就算拥有再多的财富...[阅读全文]
一周年回顾四季优美·随便果基础知识目录第一章一、公司历史及产品特色二、果子发明人官德成先生的介绍三、新加入代理需要确认三点四、传销、直销、微商的区别五、为什么要选择四季优美随便果来做微商？六、随便果和市面上其他梅子的区别？七、如何介绍随便果...[阅读全文]
↑高血压能不能吃橄榄油？橄榄油的营养价值比较高，而且有很好的保健美容功效，所以备受很多人推崇，那么高血压能不能吃橄榄油呢？下面小编为您介绍高血压能不能吃橄榄油，看看吧。高血压能不能吃橄榄油？橄榄油是从橄榄果里压榨出来的果油，呈黄绿色，初榨的...[阅读全文]
目 录第一部分 生活起居晨醒赖床五分钟…………………………12生命中的四个危险时段………………十种危险的生活方式．……………………四类花草室内不宜养…………………14“四不”’丢健康．…………………………身体健康五常看…………………...[阅读全文]
二十一、从阴道炎到肾功能衰竭现代西医学告诉我们女性没有前列腺，但是女性的尿频尿急比男性还要厉害，不相信的话，大家可以在大商场观察40岁以上的女性，进商场后不会先找柜台，一般都是先找洗手间，之后在商场里逛一圈，最后再去一下洗手间，留一个纪念再...[阅读全文]
