65岁左右的准老年人正常血压应该是多少
北京哪治白癜风治得好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/65岁左右正常血压应该是多少即使在美国心脏协会新血压标准修订之前，笔者也基于近年来的最新研究主张更积极的控制血压在正常范围内。血压怎样算正常呢？血压旧标准在这次血压标准修改之前，血压标准的是：高血压就是指收缩压高于mmHg或舒张压高于90mmHg。很多人认为，只要把血压控制在这个数值之下就是正常。其实，这种认识是错误的，而且是有害的。正常血压就是低于/（和）80mmHg，就是收缩压（数值较大的老百姓所称的高压）和舒张压（即低压）两个数值必须同时低于以上标准。介于/80到/90之间并不叫正常，而称血压升高。证据显示血压升高同样是有害的。血压新标准新公布的血压标准是：就是说正常的标准没有改变，把高血压诊断标准收缩压和舒张压都下调了10mmHg，同时压缩了血压升高的收缩压范围。65岁血压控制目标在过去，有一种说法，称老年人正常血压不能拘泥于固定数值，而是根据年龄来决定。收缩压不高于+年龄（mmHg），血压就可以被接受为正常或者不需要控制。但是，大量的研究证据早就证明这种说法是错误的。目前所认为，无论年龄，血压标准都应该是同一的。血压控制的目标也应该是必须在高血压诊断标准内，即/80mmHg以下。最好是控制在正常范围内，即/80mmHg。65岁的准老年人也一样。为什么需要保持血压在正常水平我们知道，血压升高所带来的健康风险主要是心脏病和脑中风。年全球疾病负担研究显示，全球心血管疾病1年造成死亡高达万，其中，超过0万是归于高血压的并发症。证据显示，只要血压只要高于/75mmHg（也称血压的理想状态），这两种疾病风险就会升高。具体而言，比如，血压在–/85–89mmHg水平与/80mmHg相比，冠心病和中风相对风险指数是1.5~2.0，即风险升高50~%。即使血压在–/80–84mmHg处在新标准血压升高的水平，与/80mmHg相比，冠心病和中风发作的相对风险是1~1.5，即风险升高0~50%。很明显，血压只要高于/80mmHg，风险就增加。高的程度越大，风险增加越大。因此，血压应该尽量控制在/80mmHg以下的正常水平。能控制在/75mmHg以下的理想状态更好。无论年龄。当然，如果之前血压很高，血压降低后会有头晕、眼前发黑等症状，特别是久坐猛起的时候。这可以通过缓慢控制血压，给身体以充分的适应时间来实现安全“软着陆”。而且，大量研究证实，降血压控制在正常范围，在降低冠心病和中风风险的同时，并不明显增加副作用，尤其是人们普遍关心的肾血流灌注不足的问题。
