花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生米既然营养那么高...[阅读全文]
高血压的一般知识成年人血压≥40mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有万人死于...[阅读全文]
首先，辛辣食物是不适合孕妇食用的。一些香辛调味品通常都含有很多的胡椒、辣椒等，它们虽然可以刺激孕妇的味觉，让孕妇的味口变好，但同时，它们也是热性食物，如果孕妇过量食用，会给胎儿带来热毒症，让出生的宝宝体质较弱，易上火。另外，如果孕妇有水肿，...[阅读全文]
数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。如何通过饮食控制指标？本文全部说清楚了，建议先收藏，再阅读，吃饭之前读一...[阅读全文]
最近有宝妈反应，他们家孩子咳嗽都一个月了，还是反复不见好，所以今天小编综合了多位儿科名医观点，再和大家聊聊孩子的咳嗽。你家孩子久咳反复，可能一方面用了错误的治疗方法，另一方面也可能给他们吃了不当的食物。01孩子咳嗽，家长的错误做法一、很多家...[阅读全文]
吃完药不要马上睡觉躺着服药和吃完药马上就睡，会使药物粘附于食管壁上，不易进入胃中；有些药物腐蚀性较强，在食道溶解后会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡等。胶囊不能打开服用药物用胶囊的目的，一是为了掩盖某些药物中的不良气味；二是某些药物不需在胃中而必...[阅读全文]
肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺。）冬天阳气敛藏于肾水之中，养肾即是养阳气之敛藏，使...[阅读全文]
1、最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去 3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰竭的人脸色...[阅读全文]
随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年上升趋势，而且越来越年轻化，40～50岁的中年人将成为高血压的主力军。很多高血压患者，尤其是中青年患者，血压明明已经升高，可是他们往往不愿面对现实，不承认自己血压高。这种逃避不仅解决不...[阅读全文]
今天不养生，明天养医生！记得转载或分享给你关心的人… 肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。 按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾...[阅读全文]
传递正能量分享养生智慧血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。然而，数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！在能够帮助控制这些指标的方面，吃，是最重要的...[阅读全文]
高血压不能吃什么？能吃咸菜、酱类吗？人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压，如果血压过高，会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。1不能吃：高盐食物食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排...[阅读全文]
向天果(学名FructusSwieteniaMacrophylla)，属于楝科植物，源产于南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛，产量稀少，较为珍贵。有降血糖、降血压、降血脂等功效，主要用于治疗糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症，长期服...[阅读全文]
“冬三月，此曰闭藏，水冰坼地，无扰乎阳”，内经认为冬季需闭藏补肾，培好一年之根本，来年方可根深叶茂，身强体健，为什么说冬季是补肾的好时节？本文讲述冬季补肾那些事，值得收藏！___________________肾为先天之本，内藏先天之精，既...[阅读全文]
18．你老了我更爱你，你是我的至爱之妻10年以后，关春风和英姿都退休了。退休，本来应该过上悠闲的日子，享受天伦之乐。可是，这样的日子没几天就结束了。幸运之神和他们擦肩而过，然后越走越远。那天，年9月21日，这个再普通不过的一天，对于关春风来...[阅读全文]
中国科学院院士张树政指出：几乎所有疾病都可以通过调整和补充多糖而得到根治。现代医学表明：其有药理活性的“多糖”，能作用于人体的免疫系统，血液循环系统及消化系统。不仅能有效增强人体的非特异性免疫力，抵抗各种致病微生物入侵人体，更具有降血脂，降...[阅读全文]
不是药，不是保健品，是种种子和其他坚果类等磨成的五谷杂粮，我们的肥胖、三高等病非一日成病，同理，病去也非一日能去，虽然可以一星期直观到结果，但每个人体质不一样，结果也就千差万别，需要慢慢适应，慢慢调整生活习惯！原生态能量餐的换食、代餐都是让...[阅读全文]
1.慢性阻塞性肺部疾病护理常规1.按内科护理常规。2.尽量安排小房间，冬季有保暖设备，房间的湿度宜60%左右。3.观察病人的呼吸频率、呼吸深度、咳嗽、排痰情况，痰的色、量、性质，肺部听诊。4.根据病情适当休息和活动。气急时可取半卧位。5.饮...[阅读全文]
心脑血管病人饮食的基本原则，可以简单的归纳了为：三多、两适量、四限制。即多吃含钾、钙的食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充蛋白质，适量进食海产类食物，限制食物热量，限制脂肪吸收，限制食盐用量，限制刺激性食物。1多吃含钾、钙丰富的食物土豆、茄子、...[阅读全文]
饮食健康专家介绍说，近年来，我国由于心脑血管疾病引起的死亡率呈上升状态。为什么会这样呢?是由于我们的生活水平提高了，在饮食方面更是有了根本性的变化，使得很多人患上高血压，目前高血压已经成为人们非常害怕的疾病。那么，高血压不能吃什么？1禁食油...[阅读全文]
