高血压的饮食、保健养生一般来说，高血压患者在一天中的饮食安排，应注意以下六点： 1、饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者通常较肥胖，必须多吃低热能食物，每天主食，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2、晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱...[阅读全文]
晚饭后吃水果，以为是对身体好？殊不知有些水果不适宜在晚上食用，没有好处还可能对身体有伤害……晚上不能吃的水果我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是，水果也不能乱吃，晚上瞎吃这些水果就不好。~榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖...[阅读全文]
点击上方子宫保养防变老，帮你解决妇科问题1、最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸...[阅读全文]
△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。△芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清...[阅读全文]
健康必读一键 2、甲基胆菲肉类脂肪热至高温就会形成‘甲基胆菲’，而烹调肉类一般常常需要热至高温（植物油即使加热过度也不会形成这种物质）。将这种物质供给小动物就会使其罹患癌症，即使少量的甲基胆菲，也会促使动物对其它致癌物质敏感，而增加其患...[阅读全文]
1．基因是什么？答：基因是DNA分子上携带有遗传信息的功能片断。简而言之，基因是生命的基本因子；基因是人类生老病死之因；是健康、亮丽、长寿之因；基因是生命之源，生命之本，基因主宰生命。基因是生命的操纵者和调控者，一切生命的存在或衰亡形式都是...[阅读全文]
牵牛花在早晨4时左右开放，晚香玉在晚7时香味最浓，合欢花的叶片在夜间下垂，白天竖起。大自然界，动物有冬眠、夏蛰、洄游，植物有发芽、开花、结实，这种生物活动的节律现象称为生物钟。人体也有生物钟，人体的各种生理活动都有不以人们意志为转移的节律性...[阅读全文]
《中国心血管病报告》显示，我国心血管病仍呈上升态势，年轻群体的冠心病治疗形势不容乐观，过早死亡情况严重。 心血管病要“井喷”，真心不是吓唬你！8月15日，《美国心脏病学会杂志》刊发了一份以中国国家统计局的疾病死亡报告和中国疾控中心的营养与...[阅读全文]
为备孕做足力量本文作者：汪道武博士、教授（医院生殖中心）叶酸有利于预防婴儿神经管发育畸形、唐氏综合症、先天性心脏病和兔唇等疾病，还可预防孕期巨幼细胞贫血。很多女性都知道孕前和孕期补充叶酸的重要性，但很少人清楚叶酸什么时候吃合适？叶酸应该怎么...[阅读全文]
我国卒中四大特点 中国的脑血管病发病率、死亡率和疾病负担都非常严重。全球万卒中患者中，中国约占1/3。自年开始，美国的脑卒中死亡率持续下降，我国却以每年8%的速度持续上升。专家提到除了种族因素和国家防控战略有所不同外，中国的脑卒中...[阅读全文]
又到了吃南瓜苗的季节，我们经常吃的南瓜藤，原来营养价值是那么丰富的，不仅可以上餐桌，还可以入药。当然南瓜苗取用的必须是最嫩的部份，这部份藤可吃，嫩叶也可以。南瓜花的功效也是很多人不知道的，它到底有什么神奇的功效？南瓜苗功效和作用中医认为，南...[阅读全文]
由于中美差价很大，快过年了，好多人准备回国。通常到Costco选择一些礼物，像吃的坚果，零食，巧克力等，既经济又实惠，可以省下很多银子又有面子。选择是食品和用品比较简单，但是选择美保健品，一定要了解各产品功效，要么吃了不但无效，还花钱，不合...[阅读全文]
山西健康之声广播暖冬系列公益活动之“健康公益大讲堂”年第一讲”高血压如何选择降压药”1月17日在山西广播音乐厅举行。今天邀请到的是我省著名心脑血管病专家张亮清教授。多位热心听众参加了现场的活动并和专家互动。山西健康之声广播对活动进行了现场直...[阅读全文]
揭开炎干净的神秘面纱?有很多朋友第一次听到炎干净，觉得这个产品太神奇了，有点不真实。其实原理是非常简单的，就是给供细胞最好的营养，让细胞快速分裂生成新细胞、生成最好的免疫细胞、清除死细胞，就达到肌体自我修复的目的了。?过去谈食疗很难快速解决...[阅读全文]
忙忙碌碌一整年，该是回顾总结的时刻了。一年里，每个科室主任都有一肚子的话想对患者说，并对这个越来越 年有4个问题应该向广大患者强调。 首先，我国脑卒中的发病率居高不下，原因是我国高血压群体巨大且控制不力。 我国高血压患者已...[阅读全文]
高血压的一般知识成年人血压≥mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有万人死于与高...[阅读全文]
每天都在喝水，喝水时加这些东西，美容又健康哟！「水+蜂蜜」缓解熬夜疲劳 蜂蜜中含有大脑神经元所需能量，被身体吸收后能改善血液的营养状况，对经常熬夜的人很有益。降血压 每天早晚喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，保护血管，达到安神养心的效果...[阅读全文]
中医的历史悠久流长，有些不为人知的小秘方也逐渐被公开，69个医生最喜爱的，专治各种疑难杂症的小秘方，各位亲一定要试一试哦~~狠有效！1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉...[阅读全文]
在很多人看来，燕窝都是女人、孕妇、老人吃的东西，燕窝滋阴养颜、防止细胞老化、增强免疫力...对燕窝的这些功效毋庸置疑，而事实上男性常吃燕窝也会有很多妙处。随着社会、经济的快速发展，男人身上的压力随之增大，特别是在竞争激烈的一线城市，来自职业...[阅读全文]
随着生活水平的提高，高血压的发病率越来越高，如果患者能正确理性地对待高血压病，那么得了高血压病是没关系的。但很多患者认为是药三分毒、尽量少用药，有的患者用了点药血压下来了就自行停药等等不正确的甚至小道传说信以为真而耽误了最佳治疗期，今天就针...[阅读全文]
