项目进行过半，我们发现居民朋友普遍十分 1、饮食以低盐、低脂肪为原则。每日食盐量不超过6g，少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。 2、肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重←肥胖与血压增高有关。 3、多食富含钾食物，如蔬菜...[阅读全文]
由于肝、脾、肾功能严重衰退，身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除，从而造成了血液粘稠，粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢，尤其对于毛细血管来说，粘稠的血液就更难以通过，处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致...[阅读全文]
生活中做到这几件小事儿，高血压躲你一辈子！1、盐每天控制在6克大量研究证明，吃盐过多不仅可引起动脉血压升高，还会直接损伤心血管组织，导致心脑血管的不断恶化。《新英格兰医学杂志》一项研究称，如果每天少摄入3克食盐，可减少13%的心脏病，8%的...[阅读全文]
高血压一种危害很大的心血管病，病程久的患者会有头痛、眩晕、肢体麻木、疲劳、胸闷、乏力、失眠、耳鸣、出汗、恶心、颈背部肌肉酸痛等症状，对心、脑、肾等器官造成严重损害。那么，如何治疗高血压？请看下文介绍。改善生活+必要情况下药物治疗首先，来了解...[阅读全文]
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也...[阅读全文]
高血压人群究竟有多庞大？话说，我国高血压患者高达3.3亿，比美国总人口还多！1什么是血压？高血压是怎么回事？血液在血管内流动时，对血管壁造成的侧压力叫血压，这个压力过大就是高血压。2如何判定高血压？在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量上...[阅读全文]
这个问题我们几乎每次写病历都要遇到，高血压分级大家都记得很清楚，但心血管风险水平分层这就犯迷糊了，到底是低危、高危还是很高危？今天小编就结合中国高血压指南跟大家分享这方面知识，这个内容不多，但是数据有点复杂，一次性完全记住有难度。希望大家能...[阅读全文]
高血压能治好吗？近年来，随着人们生活水平的提高，高血压的患病人群也在不断增加。虽然现在的高血压的治疗情况有所好转，但也需要及早的开始治疗。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。高...[阅读全文]
来源：《生命时报》（ID：LT）作者：张瑾、靳丰华你觉得身上哪儿最需要减肥？估计很多人会回答腰、肚子、腿，但有个需要“抽脂”、“减肥”的地方被忽视了，那就是肝脏。年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中显示，中国成人脂肪肝患病率已达到12...[阅读全文]
一.首先大家需要了解高血压，更要知道高血压造成的危害高血压病乃现代医学病名。中医学并无血压这一概念,故在传统的中医文献中也没有“高血压病”这个病名。但没有这个病名,并不等于说中医学对高血压病丝毫没有认识。事实上,与高血压病有关的各种临床症状...[阅读全文]
一、减体重（迈开腿）如果体重有异常的人，（身高-=标准体重KG）凡是远远超过标准体重的人群，首先要把体重控制下来，如果体重控制不合理的人群，其它饮食改善的效果都不好，不能说白搭，但效果微乎其微。所以第一步要减体重，建议大家用有氧方式，年经人...[阅读全文]
我国成年人当中，每三个人当中就有一个是高血压患者，控制高血压已经成了我国防治慢病的头等大事。高血压易于发生于阳亢体质的患者，常见头晕目眩，急躁易怒，耳鸣心悸等。一、高血压对人的危害主要体现在以下四个方面1、脑血管易于造成脑血管硬化或者痉挛，...[阅读全文]
高血压是遗传的吗?高血压真的没有办法避免吗?高血压为了减肥只吃蔬菜不吃主食真的可以吗?换了高血压是不是就不能运动了......诸如此类的问题，您都能回答吗?高血压是父母遗传造成的(错)原发性高血压是一种生活方式相关性疾病。举一个典型的例子：...[阅读全文]
让自己从瘦子到肌肉男，并非易事，因为肌肉的生长速度比较缓慢，并且需要持续的给肌肉良性刺激。今天，把这个增肌训练计划推荐给大家运动加饮食效果绝对超值哦~有氧热身1跑步机椭圆机5分钟2上斜哑铃卧推1组热身组：8-12次，3组，每组8-12次，6...[阅读全文]
医院咨询电话高血压的终身治疗方案在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。临床上90%以上的高血压患者均属于原发性高血压,难以确定其确切病因。对于此类患者,目前尚无根治方法,因...[阅读全文]
冬季是高血压病的高发季节，特别是已经患有高血压并发症如糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风（又称脑血管意外）等病的人更增加突发的危险性。据统计，55％以上的脑中风患者发生在冬季。为什么呢？原因有三：一是秋冬时节气候干燥，人体消耗水分多，容易...[阅读全文]
如何治疗高血压？在平时去除高血压危害的过程中，我们大家要坚持科学治疗的原则，这样才能让患者的血压平稳的降到正常水平，在避免产生负面影响的同时，让高血压患者顺利恢复健康。下面我们来了解一下高血压的科学治疗原则有哪些呢？ 综合治疗 如果...[阅读全文]
各级高血压患者养护全攻略文丨小芹菜相信不少人都有药疗君的困扰：爸爸妈妈爷爷奶奶，或多或少都有一高，高血压、高血脂、高血糖，困扰着整个家庭，糖不敢吃，盐不敢吃，肉不敢吃，家人一头晕就草木皆兵：“是不是血压高了？”今天药疗君就要来和大家聊聊三高...[阅读全文]
高血压是常见的慢性病，是以动脉血压持续升高为特征的“心血管综合征”。年全球疾病负担调查结果显示，50%的心血管疾病是由高血压引起的[1]，高血压患者发生脑卒中的概率是正常血压者的7.76倍[2]。在我国40岁以上人群的死亡原因中，心脏病和脑...[阅读全文]
高血压是我国的常见慢性病，是心脑血管系统疾病最重要的危险因素，我国现有高血压患者近3亿。合理控制血压是心脑血管疾病预防和治疗的切入点和关键措施。非药物治疗如戒烟限酒、适量运动、合理饮食(限盐为主)、心理平衡等是高血压治疗的基础。在改善生活方...[阅读全文]
