点击标题下蓝色字体，添加 太极拳动作柔和，能使全身放松、血压下降，而且有助于集中思想，保持心境宁静，消除精神紧张等因素的刺激。自行车运动量比太极拳大，如果高血压不是很严重的话，你可以选择它。 注意事项：每次锻炼时，切忌做鼓劲憋气、快...[阅读全文]
关于高血压用药的这些问题，你都掌握了吗？作者陈茜医院药剂科来源上海药讯1、血压水平的分类和定义是什么？根据版《中国高血压防治指南》将血压分为正常、正常高值及高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。正常血压在30岁以下只需每两年测一次血压...[阅读全文]
养生之道网导读：芹菜怎么吃降血压？经常食用芹菜，可以起到预防高血压、动脉硬化的作用。那么芹菜怎么吃降血压？下面跟小编一起来看看吧。芹菜怎么吃降血压1、芹菜怎么吃降血压我们普遍认为芹菜是可以达到降血压的疗效，问题的关键在于我们怎么吃芹菜能更好...[阅读全文]
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。营养成分每克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克...[阅读全文]
高血压如何降压？饮食降压血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压。有利于降血压...[阅读全文]
世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。没有一例高血压是吃了降压药治好的。也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。药物只能起到暂时控制症状的作用。人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题，...[阅读全文]
了解高血压高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱）。高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，它是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏...[阅读全文]
防治高血压病的菜肴家常公鸡嫩公鸡克，芹菜75克，冬笋辣椒瘦肉汤及姜豆瓣酱等调料适量。鸡肉切小块，水焯；芹菜切断，冬笋切丝，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉调成湿粉备用。油加热，先煸鸡块至鸡肉变白，水分将干时，放进冬笋豆瓣酱姜等用大火急炒至九成熟，加...[阅读全文]
中国临床营养网（lcyycc）作者介绍孙雅娜医院营养科营养师一枚附院工作3年多，医院营养科进修，学习肠内肠外营养。现在主攻糖尿病营养学、肾脏病营养学和孕产妇营养学。食疗系列之防治高血压食谱文章来源：《济医附院营养科》已授权《中国临床营养网》...[阅读全文]
芹菜鲫鱼汤清热降压指导专家：广州中医院治未病科副主任医师邝秀英文/老人报记者李楠 通讯员张秋霞夏季虽然是高血压患者的缓冲期，但是面对炎热的天气，及时补充营养对血压控制更有好处，防止夏季心血管意外。做法：芹菜克，鲫鱼克，姜、香葱、食盐各适量。...[阅读全文]
西医病因1情绪不稳定，压力太大当我们的身体压力太大，并且这个压力持续存在的时候，血液中钠和水分的保存就越来越多，血液中的压力就越来越高;2肾脏受损肾脏受损会造成肾脏组织的氧气供应不足。为了迫使血流更容易通过肾脏以提供更多的氧气来源，肾脏会分...[阅读全文]
卷首语高血压病是以体循环动脉血压增高为主要临床特征，并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。成年人收缩压在mmHg以上，并（或）伴有舒张压在90mmHg以上，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳呜、健忘、失眠、心跳加快等症状，...[阅读全文]
高血压又称原发性高血压，其形成原因到目前为止，还不十分明了。但目前一致公认：是受各种因素的影响使正常血压的调节功能失调而形成的。大量流行病调查资料表明：大脑皮质功能紊乱、高级神经中枢功能失调在发病中占主导地位，体液、内分泌、肾脏参与发病过程...[阅读全文]
今天又是一年一度的父亲节，在此我们感恩天下最伟岸的肩膀，亲爱的爸爸，祝福您父亲节快乐！祝福爸爸身体健康！众所周知，大男人有心里话不愿意讲，有病痛都是扛过去的，都不愿意告诉我们，我们都知道“三高”疾病是老年人最容易犯的毛病！最突出的就是“高血...[阅读全文]
1、前期危害头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号； 眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉；耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长； 心...[阅读全文]
妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，在我国的发病率约9.4%，它包括了妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压以及慢性高血压并发子痫前期等，临床上多表现为孕中晚期出现高血压、蛋白尿、水肿，伴或不伴包括脑、肝、肾等全身多脏器功能的损害。严重的...[阅读全文]
医院订阅哦！高血压的发病原因不明，但是不代表我们不能预防它。注意一下几点，虽然不能百分之百保证你远离高血压，但是可以降低遭遇高血压的风险。管住嘴建议尝试富含水果、蔬菜、全麦类及低脂类食品的DASH饮食法。这是一种为预防高血压而设计的长期健康...[阅读全文]
在生活中，我们可以经常听到某个老战友老同学出去买菜，半路上突发心脏病摔倒后再也没起来。也听到过有些人才40岁不到，就发生脑溢血不治身亡。更有的人，晚上睡觉前啥都好好的，可一大早就发现人不行了……可是，有些高血压患者就是不知道，这都是因为高血...[阅读全文]
世界卫生组织指出人的健康与长寿取决于：遗传因素：15%，社会条件：10%，医疗条件：8%，自然环境：7%，生活方式：60%。遗传，对一些癌症、高血压病、糖尿病、动脉硬化、心脑血管病等来说主要是遗传了对这些疾病致病因素的“易感性”，而不是遗传...[阅读全文]
